Ирландские учёные выяснили, что стресс на работе влияет на здоровье

Постоянный стресс на рабочем месте, как выяснила команда учёных из Ирландии, ухудшает не только показатели производительности, но и состояние здоровья. Из-за нервов риск инсульта возрастает в пять раз.

Команда исследователей из Национального университета Ирландии в Голуэе изучила данные 26 000 человек для того, чтобы разобраться, как стресс на работе связан со здоровьем. Как оказалось, непосредственно: постоянные переживания из-за рабочих дел или личной жизни могут привести к геморрагическому или ишемическому инсульту. В зоне риска — сердце и сосуды: даже одно стрессовое событие увеличивает вероятность кровоизлияния в мозг или закупорки сосудов на 17%, а два — уже на 31%.

При этом если стресс происходит на работе, то риск инсульта увеличивается ещё больше — в целых пять раз. Поэтому снижение стресса и укрепление психологического здоровья наравне с физическим очень важно.