Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Врач рассказала, какие витамины нужно принимать весной

Иконка календаря в формате SVG06.03.2023Иконка ручки в формате SVGhb-store.ru
Иконка глаза в формате SVG0
Рейтинг: 5,00
1 оценка
Врач рассказала, какие витамины нужно принимать весной

С наступлением весны организму требуется поддержка. Нутрициолог Ирина Писарева рассказала в беседе с журналистом портала URA.RU, на какие витамины и минералы россиянам стоит обратить внимание в весеннее время.

Весной людям особенно нужны витамины C, D, B, A, E, а из минералов — цинк и магний. Всё потому, объяснила врач, что весна — это межсезонье, период, в который обостряются многие хронические болезни. Из-за нехватки полезных веществ снижается иммунитет, в результате чего человек может заболеть.

Витамин D, вырабатывающийся под воздействием солнечного света, особенно полезен в России зимой, но и весной будет нелишним. Витамин C — мощный антиоксидант, который можно получить и с пищей: брокколи, цитрусовыми и даже картофелем.

Жирорастворимые витамины А и E помогут тем, у кого сохнут и трескаются губы. Витамины группы B повышают иммунитет и улучшают настроение, позитивно воздействуют на состояние нервной системы. Актуален и магний — у многих из россиян его дефицит, так и в случае с цинком и железом.

Нутрициолог подчеркнула, что прежде чем приобретать витаминные комплексы, нужна консультация с врачом.


Возможно, вас заинтересуют так же другие витаминные комплексы.

Рекомендуемые товары

Случайные статьи

Проверьте, есть ли у вас дефицит витаминов и минералов
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG0
Даже идеальные на первый взгляд рационы могут быть несовершенными. Однажды Международное общество спортивного питания провело масштабное исследование, проанализировав 70 диет спортсменов. Недостатки были у всех: некоторым не хватало трёх полезных веществ, а некоторым — целых пятнадцати...
Подробнее
Начните процесс оздоровления с полезной воды
Иконка календаря в формате SVG30.11.2023Иконка глаза в формате SVG0
Всё начинается с воды, даже мы с вами: от океана, в котором зародилась жизнь, до околоплодных вод. С неё же начинается оздоровление — насыщение организма полезными веществами и освобождение от токсичных.
Подробнее
Как перестать нервничать и начать жить? 16 советов для внутреннего спокойствия
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG2
Стресс в современных реалиях сопровождает нас постоянно. Давайте разберёмся, как избавиться от него максимально естественными и безопасными способами...
Подробнее
Как понять, что с сердцем что-то не так? Основные симптомы
Иконка календаря в формате SVG30.11.2023Иконка глаза в формате SVG0
Болезни сердца — причина 16% от общего количества смертей по всему миру. Это очень опасно, но нередко трагедию можно предотвратить своевременным обращением к врачу. Прочитайте список основных симптомов заболеваний сердца. Их появление — повод насторожиться, прислушаться к себе и посетить кардиолога.
Подробнее
15% скидка
на первый заказ за подписку на рассылку
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время