Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Американские ученые разработали диету, которая омолаживает организм

Американские ученые разработали диету, которая омолаживает организм

Имитация голодания помогает замедлить старение иммунной системы. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии. Их исследование опубликовано в журнале Nature Communications.

Диета представляет из себя пятидневный курс, в ходе которого человек практически полностью отказывается от белков и углеводов, но при этом увеличивает потребление ненасыщенных жиров. Таким образом имитируется голодание, но организм не получает обычный сопутствующий ему стресс. В результате улучшается чувствительность к инсулину, снижается количество жировых отложений в печени и замедляются процессы старения иммунной системы. В совокупности все эти факторы уменьшают биологический возраст человека.

В ходе тестирования гипотезы обнаружилось, что у участников фокус-группы, которые сидели на диете 1–2 раза в месяц, снизился биологический возраст. Они также говорили об улучшении самочувствия.

При этом о тотальном голоде речи не идет — рацион включал в себя энергетические батончики и овощные супы, а также напитки, богатые витаминами и минералами.


Возможно, вас заинтересуют товары для повышения иммунитета?

Рекомендуемые товары

Рекомендуемые статьи

Можно ли запивать пищу водой? Развеиваем популярный миф
Иконка календаря в формате SVG17.01.2024Иконка глаза в формате SVG0
Кто-то считает, что вода затрудняет пищеварение; другие наоборот убеждены, что переваривание пищи затрудняет как раз нехватка жидкости. Где правда, а где ложь? Можно ли запить обед стаканом воды? Давайте разбираться.
Подробнее
Проверьте, есть ли у вас дефицит витаминов и минералов
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG1
Даже идеальные на первый взгляд рационы могут быть несовершенными. Однажды Международное общество спортивного питания провело масштабное исследование, проанализировав 70 диет спортсменов. Недостатки были у всех: некоторым не хватало трёх полезных веществ, а некоторым — целых пятнадцати...
Подробнее
Фитнес-тренер рассказала, как эффективнее всего терять вес
Иконка календаря в формате SVG22.08.2023Иконка глаза в формате SVG2
В интервью порталу Sport24 фитнес-тренер Алина Романова объяснила, как максимально продуктивно и правильно сжигать жир.
Подробнее
15% скидка
на первый заказ
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время