Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Журналисты разоблачили фейк о вреде синтетических витаминов

Журналисты разоблачили фейк о вреде синтетических витаминов

Журналисты RostovGazeta совместно с «Лапша Медиа» выяснили, насколько правдивы разошедшиеся в пабликах статьи о вреде пищевых добавок с витаминами. Для этого они обратились к нутрициологу Анастасии Тодоровой.

В последнее время паблики наводнили сообщения о том, что синтетические витамины не усваиваются, они неэффективны, входящие в их состав компоненты не совместимы друг с другом, и вместо полезных веществ в них нередко содержатся крахмал, сахар, лактоза или мука. Много сообщений появилось и о побочных эффектах таких добавок — якобы они вызывают тошноту и аллергию.

Журналисты порталов RostovGazeta и «Лапша Медиа» решили проверить, насколько эти сообщения правдивы, для чего обратились к нутрициологу Анастасии Тодоровой. Она сообщила, что никакой особой разницы между синтетическими и натуральными витаминами нет, и что действительно важно, так это соблюдение некоторых правил.

Эти правила врач перечислила: не стоит употреблять витамины на голодный желудок и запивать лимонной водой. В остальном, чтобы получить суточную норму полезного вещества, требуется съесть определённое количество содержащей его еды. Если построить таким образом рацион невозможно, приходится прибегать к синтетическим витаминам.

И неважно, где содержатся полезные вещества, в таблетках или в ягодах.


Возможно, вас заинтересуют витаминные комплексы?

Рекомендуемые статьи

Витамины: что это, основные виды, потребность и польза
Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка глаза в формате SVG1
Витамины жизненно важны для организма. Некоторые человек не способен вырабатывать сам, и их дефицит способен привести к серьёзным последствиям. Так, при нехватке витамина C организм поражает цинга — при том, что получить его можно из многих продуктов питания...
Подробнее
БАД: что это, виды и показания, отличия от лекарств
Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка глаза в формате SVG2
БАД — это биологически активная добавка к пище. Она употребляется вместе с едой для того, чтобы компенсировать нехватку в организме некоторых полезных веществ: витаминов, микро- и макроэлементов. Иногда потребность в добавках наступает из-за особенностей питания, иногда они используются для профилактики болезней и общего укрепления организма...
Подробнее
15% скидка
на первый заказ
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время