Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Омега-3, коэнзим Q10, витамины группы B и магний помогут во время экзаменов

Иконка календаря в формате SVG30.05.2023Иконка ручки в формате SVGhb-store.ru
Иконка глаза в формате SVG4
Рейтинг: 5,00
1 оценка
Омега-3, коэнзим Q10, витамины группы B и магний помогут во время экзаменов

Май — месяц экзаменов, а экзамены всегда влекут за собой стресс. Нутрициолог Анна Государева рассказала, как можно помочь организму и нервной системе в этот непростой период.

ЕГЭ и сессии в университетах существенно нагружают мозг и нервную систему молодых людей. Клинический нутрициолог Анна Государева рассказала, какие витамины и минералы помогут организму выдержать нагрузки и быстрее восстановиться после стресса.

В первую очередь, это добавка Омега-3, которая помогает мозгу обрабатывать информацию и запоминать, при этом не страдая от повышенных нагрузок. Следом идёт коэнзим Q10, задача которого — производить энергию для митохондрий. В итоге сильно улучшается когнитивная функция, человек лучше думает и запоминает. Для экзаменационной поры это бесценный дар!

Не «сгореть» от нервов помогают витамины группы B. Чтобы лучше спать, нужно пить магний, ведь высыпаться перед серьёзным экзаменом — залог того, что мозг не забуксует в самый ответственный момент.

Анна Государева также отметила, что в пору сессий и зачётов для успокоения полезно принимать ванны с магниевой солью.

Рекомендуемые товары

Случайные статьи

Что такое детокс и нужен ли он вам
Иконка календаря в формате SVG13.02.2024Иконка глаза в формате SVG1
Сейчас много говорят о целительных свойствах детокса — выведения из организма токсинов. Но действительно ли он работает? И правда ли организм не способен справиться с вредными веществами самостоятельно? Давайте разберемся, что такое детокс, правда ли он полезен, и как в целом проходит.
Подробнее
Почему вам нужно позитивное мышление
Иконка календаря в формате SVG30.11.2023Иконка глаза в формате SVG0
Слышали ли вы когда-нибудь о пользе позитивного мышления и о том, какое влияние оно оказывает на физическое состояние человека? Позитивный взгляд на мир делает нас веселее и счастливее, наполняет надеждой и помогает преодолевать трудности. Безусловно, он не избавит от болезни, не залечит рану, но всё равно способен самым положительным образов повлиять на качество жизни.
Подробнее
Что такое нутрицевтики и почему они нужны организму
Иконка календаря в формате SVG18.04.2024Иконка глаза в формате SVG0
Иногда качественных продуктов и сбалансированного питания недостаточно для того, чтобы организм получал все необходимые ему элементы. В такой ситуации на помощь приходят нутрицевтики — дополнения к пище, содержащие нужные вещества для здорового функционирования тела: витамины, жиры, аминокислоты, минералы, различные растительные компоненты.
Подробнее
Практические советы: как надолго остаться молодым и активным
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG1
​Не существует волшебных молодильных яблок, которые вернут человеку юность. Зато есть выполнимые рекомендации, которые помогут вам долго оставаться молодым, активным и здоровым...
Подробнее
15% скидка
на первый заказ за подписку на рассылку
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время