Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Диетолог назвал витамины для людей старше 50 лет

Иконка календаря в формате SVG14.07.2023Иконка ручки в формате SVGhb-store.ru
Иконка глаза в формате SVG1
Рейтинг: 5,00
1 оценка
Диетолог назвал витамины для людей старше 50 лет

По достижении границы в 50 лет людям следует внимательнее относиться к своему здоровью — именно в этом возрасте обостряются различные хронические недуги и появляются возрастные изменения. Доктор Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал, какие витамины помогут продлить молодость.

Список витаминов для мужчин и женщин старше 50 лет идентичен. Основа — D3, К2, В9 и В12. Во врачебной среде их называют антивозрастными, потому что они защищают мозг от депрессии, препятствуют возникновению онкологии и остеопороза. Принимать их можно и даже нужно людям обоих полов.

Также Гинзбург включил в список никотиновую кислоту В3 — она замедляет возрастные изменения в головном мозге, — и аскорбиновую кислоту для иммунитета, профилактики старения кожи и сосудов.

Доктор также напомнил о необходимости более сбалансированного и правильного рациона, насыщенного природными витаминами и минералами.


Возможно, вас заинтересуют витаминные комплексы?

Случайные статьи

Фиточай: что это, показания, как выбрать
Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка глаза в формате SVG4
Фиточай — растительный сбор, который принято заваривать и употреблять для улучшения самочувствия, расслабления, лечения или профилактики. Технически, он не является чаем, потому что чайных листьев в нем нет. Фиточаем можно назвать любое высушенное и заваренное растение...
Подробнее
Почему вам нужно позитивное мышление
Иконка календаря в формате SVG30.11.2023Иконка глаза в формате SVG0
Слышали ли вы когда-нибудь о пользе позитивного мышления и о том, какое влияние оно оказывает на физическое состояние человека? Позитивный взгляд на мир делает нас веселее и счастливее, наполняет надеждой и помогает преодолевать трудности. Безусловно, он не избавит от болезни, не залечит рану, но всё равно способен самым положительным образов повлиять на качество жизни.
Подробнее
БАД: что это, виды и показания, отличия от лекарств
Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка глаза в формате SVG1
БАД — это биологически активная добавка к пище. Она употребляется вместе с едой для того, чтобы компенсировать нехватку в организме некоторых полезных веществ: витаминов, микро- и макроэлементов. Иногда потребность в добавках наступает из-за особенностей питания, иногда они используются для профилактики болезней и общего укрепления организма...
Подробнее
7 натуральных способов усилить свой мозг
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG1
​Человеческий мозг — уникальный орган. Он способен адаптироваться практически ко всему, меняется постоянно, однако, подобно мышцам, может утратить функциональность, если его не тренировать. Забудьте о пословице про собаку и старые трюки — человек любого возраста будет отличаться острым умом и внимательностью, если уделит время умственным нагрузкам...
Подробнее
15% скидка
на первый заказ за подписку на рассылку
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время