28.04.2023
hb-store.ru
3
Что это такое?
Фиточай — растительный сбор, который принято заваривать и употреблять для улучшения самочувствия, расслабления, лечения или профилактики. Технически, он не является чаем, потому что чайных листьев в нем нет. Фиточаем можно назвать любое высушенное и заваренное растение.
Люди испокон веков использовали полезные свойства растений. Они превращали их в лекарства, ели в свежем виде и засушивали, чтобы сохранить в период холодов. Так появились фиточаи — простой способ получить полезные вещества даже в те моменты, когда за окном лежит снег. На Руси для профилактики недугов и исцеления болезней употребляли листья смородины, ежевики и земляники, заваривали чабрец, ромашку и душицу, зверобой и листья мяты. Другой популярный на Руси отвар — сушеные и толченые плоды шиповника, полезный источник витаминов для укрепления иммунитета.
Разные народы мира используют местные растения для лечения. В Африке пьют ройбуш, в Парагвае перетирают и заваривают кору дерева мате, в Южной Америке употребляют фиточай из листьев коки. Эти природные напитки тонизируют, помогают засыпать, избавляют от беспокойства и облегчают течение болезней, усиливают действие назначенных врачами препаратов. Они помогают подтянуть кожу и похудеть, улучшить состояние волос и ногтей.
Поэтому фиточай — это не новое изобретение, а возвращение к тому, чем наши предки пользовались всегда.
Показания к применению
Фиточай пьется для профилактики болезней или облегчения их течения, для того, чтобы убрать симптомы, расслабиться или взбодриться. Поэтому различается состав — растения по-разному воздействуют на организм человека.
Например,
- шиповник стимулирует иммунитет;
- мята, особенно в сочетании с молоком, помогает уснуть;
- мате бодрит и «проясняет сознание»;
- ройбуш снижает давление, успокаивает, оберегает сердце;
- женьшень и элеутерококк тонизируют и помогают проснуться.
Обычно сбор, обещающий конкретное действие, включает в себя самые растения с самым выраженным эффектом. Например, фиточай «Артро-сбор» содержит створки фасоли, сабельник, траву хвоща и спорыша, листья березы и брусники, кукурузные рыльца и кору ивы белой — все эти растения известны своим позитивным влиянием на состояние суставов. Некоторые обладают мочегонными свойствами, некоторые — антибактериальными и противовоспалительными, некоторые снимают боль, но все вместе они оказывают положительное воздействие на организм.
Как выбрать?
Полезными свойствами обладают тысячи трав, поэтому выбрать сбор может быть непросто. Предлагаем простой алгоритм.
- Поищите готовые варианты — например, как упомянутый выше «Артро-сбор». В таких сборах есть все необходимое, сбалансированное для максимального эффекта, с добавлением улучшающих усвояемость растений.
- Изучите состав и противопоказания. Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на одно из действующих веществ. Посмотрите, нет ли побочных эффектов. Так, к примеру, зверобой нельзя пить беременным.
- Изучите производителя и его рекомендации. Первое важно для того, чтобы убедиться в качестве растений, второе — для того, чтобы вписать употребление фиточая в свою жизнь. Не всем удобно ежедневно заваривать сбор. В таком случае, возможно, нужно поискать те, которые пьются раз в несколько дней.
Важно бывает и присмотреться к вкусу. Не всякий фиточай приятен на вкус, некоторые приходится пить как лекарство. Другие обладают приятным привкусом травяного чая. Если вам категорически не нравится горькое, пряное, сладкое и т. д., этот вопрос лучше сразу уточнить у продавца. Большинство препаратов из фиточая можно принимать и в виде капсул.
