Бесплатная доставка при заказе от 3000 ₽
Режим работы: ежедневно 09:00–21:00
Адрес: Махачкала, Карабудахкентское шоссе, 11

Фиточай: что это, показания, как выбрать

Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка ручки в формате SVGhb-store.ru
Иконка глаза в формате SVG4
Рейтинг: 5,00
1 оценка
Фиточай: что это, показания, как выбрать

Фиточай — растительный сбор, который принято заваривать и употреблять для улучшения самочувствия, расслабления, лечения или профилактики. Технически, он не является чаем, потому что чайных листьев в нем нет. Фиточаем можно назвать любое высушенное и заваренное растение.

Люди испокон веков использовали полезные свойства растений. Они превращали их в лекарства, ели в свежем виде и засушивали, чтобы сохранить в период холодов. Так появились фиточаи — простой способ получить полезные вещества даже в те моменты, когда за окном лежит снег. На Руси для профилактики недугов и исцеления болезней употребляли листья смородины, ежевики и земляники, заваривали чабрец, ромашку и душицу, зверобой и листья мяты. Другой популярный на Руси отвар — сушеные и толченые плоды шиповника, полезный источник витаминов для укрепления иммунитета.

Разные народы мира используют местные растения для лечения. В Африке пьют ройбуш, в Парагвае перетирают и заваривают кору дерева мате, в Южной Америке употребляют фиточай из листьев коки. Эти природные напитки тонизируют, помогают засыпать, избавляют от беспокойства и облегчают течение болезней, усиливают действие назначенных врачами препаратов. Они помогают подтянуть кожу и похудеть, улучшить состояние волос и ногтей.

Поэтому фиточай — это не новое изобретение, а возвращение к тому, чем наши предки пользовались всегда.

Фиточай пьется для профилактики болезней или облегчения их течения, для того, чтобы убрать симптомы, расслабиться или взбодриться. Поэтому различается состав — растения по-разному воздействуют на организм человека.

Например,

  • шиповник стимулирует иммунитет;
  • мята, особенно в сочетании с молоком, помогает уснуть;
  • мате бодрит и «проясняет сознание»;
  • ройбуш снижает давление, успокаивает, оберегает сердце;
  • женьшень и элеутерококк тонизируют и помогают проснуться.

Обычно сбор, обещающий конкретное действие, включает в себя самые растения с самым выраженным эффектом. Например, фиточай «Артро-сбор» содержит створки фасоли, сабельник, траву хвоща и спорыша, листья березы и брусники, кукурузные рыльца и кору ивы белой — все эти растения известны своим позитивным влиянием на состояние суставов. Некоторые обладают мочегонными свойствами, некоторые — антибактериальными и противовоспалительными, некоторые снимают боль, но все вместе они оказывают положительное воздействие на организм.

Полезными свойствами обладают тысячи трав, поэтому выбрать сбор может быть непросто. Предлагаем простой алгоритм.

  1. Поищите готовые варианты — например, как упомянутый выше «Артро-сбор». В таких сборах есть все необходимое, сбалансированное для максимального эффекта, с добавлением улучшающих усвояемость растений.
  2. Изучите состав и противопоказания. Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на одно из действующих веществ. Посмотрите, нет ли побочных эффектов. Так, к примеру, зверобой нельзя пить беременным.
  3. Изучите производителя и его рекомендации. Первое важно для того, чтобы убедиться в качестве растений, второе — для того, чтобы вписать употребление фиточая в свою жизнь. Не всем удобно ежедневно заваривать сбор. В таком случае, возможно, нужно поискать те, которые пьются раз в несколько дней.

Важно бывает и присмотреться к вкусу. Не всякий фиточай приятен на вкус, некоторые приходится пить как лекарство. Другие обладают приятным привкусом травяного чая. Если вам категорически не нравится горькое, пряное, сладкое и т. д., этот вопрос лучше сразу уточнить у продавца. Большинство препаратов из фиточая можно принимать и в виде капсул.

Случайные статьи

Можно ли запивать пищу водой? Развеиваем популярный миф
Иконка календаря в формате SVG17.01.2024Иконка глаза в формате SVG0
Кто-то считает, что вода затрудняет пищеварение; другие наоборот убеждены, что переваривание пищи затрудняет как раз нехватка жидкости. Где правда, а где ложь? Можно ли запить обед стаканом воды? Давайте разбираться.
Подробнее
Фиточай: что это, показания, как выбрать
Иконка календаря в формате SVG28.04.2023Иконка глаза в формате SVG4
Фиточай — растительный сбор, который принято заваривать и употреблять для улучшения самочувствия, расслабления, лечения или профилактики. Технически, он не является чаем, потому что чайных листьев в нем нет. Фиточаем можно назвать любое высушенное и заваренное растение...
Подробнее
Проверьте, есть ли у вас дефицит витаминов и минералов
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG0
Даже идеальные на первый взгляд рационы могут быть несовершенными. Однажды Международное общество спортивного питания провело масштабное исследование, проанализировав 70 диет спортсменов. Недостатки были у всех: некоторым не хватало трёх полезных веществ, а некоторым — целых пятнадцати...
Подробнее
Практические советы: как надолго остаться молодым и активным
Иконка календаря в формате SVG24.10.2023Иконка глаза в формате SVG1
​Не существует волшебных молодильных яблок, которые вернут человеку юность. Зато есть выполнимые рекомендации, которые помогут вам долго оставаться молодым, активным и здоровым...
Подробнее
15% скидка
на первый заказ за подписку на рассылку
После отправки формы Вы получите промокод на
указанную почту в ближайшее время