Статьи

Несмотря на то влияние, которое витамины и минералы оказывают на рост и развитие ребенка, дефицит полезных веществ могут проглядеть даже самые внимательные родители. Да, витамины и минералы важны.

Сейчас много говорят о целительных свойствах детокса — выведения из организма токсинов. Но действительно ли он работает? И правда ли организм не способен справиться с вредными веществами самостоятельно? Давайте разберемся, что такое детокс, правда ли он полезен, и как в целом проходит.

Селен необходим для нормальной жизнедеятельности. В день взрослому человеку нужно употреблять 70-100 мкг этого химического вещества, при этом 10-14 мг содержатся в организме в норме постоянно. Больше всего — в селезёнке, почках и печени, сердце.

Сухость — вечный бич зимы: кожу в равной степени сушат и отопление, и морозы. Вредят здоровью лица также перепады температур, обезвоживание организма и неправильный уход. Давайте рассмотрим, как зимой избежать тусклой, стянутой и шершавой кожи.

Праздники — хорошо и весело: можно отдохнуть, встретиться с друзьями, а то и сгонять куда-нибудь на горнолыжный курорт. Или наоборот — в теплые края, погреться на солнце, пока на родине все мерзнут. Однако многие замечают, что после праздников кожа начинает выглядеть не так чтобы свежо, несмотря на большое количество отдыха.

Кто-то считает, что вода затрудняет пищеварение; другие наоборот убеждены, что переваривание пищи затрудняет как раз нехватка жидкости. Где правда, а где ложь? Можно ли запить обед стаканом воды? Давайте разбираться.

Процесс роста отнимает у организма массу сил. Дети растут стремительно — меняются их кости, органы, мышцы и другие ткани, начиная требовать дополнительных питательных веществ.

Болезни сердца — причина 16% от общего количества смертей по всему миру. Это очень опасно, но нередко трагедию можно предотвратить своевременным обращением к врачу. Прочитайте список основных симптомов заболеваний сердца. Их появление — повод насторожиться, прислушаться к себе и посетить кардиолога.

Всё начинается с воды, даже мы с вами: от океана, в котором зародилась жизнь, до околоплодных вод. С неё же начинается оздоровление — насыщение организма полезными веществами и освобождение от токсичных.

Слышали ли вы когда-нибудь о пользе позитивного мышления и о том, какое влияние оно оказывает на физическое состояние человека? Позитивный взгляд на мир делает нас веселее и счастливее, наполняет надеждой и помогает преодолевать трудности. Безусловно, он не избавит от болезни, не залечит рану, но всё равно способен самым положительным образов повлиять на качество жизни.